Home » Tin tổng hợp » Loại Thực phẩm dinh dưỡng nào trị rụng tóc ở bà bầu hiệu quả nhất

Loại Thực phẩm dinh dưỡng nào trị rụng tóc ở bà bầu hiệu quả nhất

Ngăn ngừa rụng tóc ở bà bầu

Một người phụ nữ khi dưỡng dục đứa con trong bụng, phải chấp nhận rất nhiều sự thay đổi, trong số đó chính mái tóc dài xinh đẹp.
Nguyên nhân

Phụ nữ mang thai sẽ dẫn đến tình trạng tăng tiết hormone, mà hoạt động mạnh mẽ nhấy chính là 2 loại hormone progesterone và estrogen tăng tiết gây ra chứng rụng tóc. Dù vậy, tình trạng này sẽ không dẫn đến chứng hói đầu và có thể hồi phục sau 1 năm sinh em bé.

Bên cạnh đó, sự căng thẳng trong thai kỳ hoặc thiếu, thừa vitamin cũng có thể gây ra tình trạng này.


Ngăn ngừa

Hãy thực hiện những lời khuyên này để phòng ngừa rụng tóc trong khi mang thai bạn nhé!

  • Chú ý chăm sóc tóc nhiều hơn khi gội đầu và chải đầu, đặc biệt là sau khi gội. Không nên chải tóc ngay sau khi gội và nên sử dụng loại lược răng thưa cho việc chải đầu.
  • Không uốn, nhuộm, duỗi tóc,… để không làm tóc yếu đi khiến tóc dễ dàng bị gãy rụng. Đặc biệt, cần lưu ý, các loại hóa chất sử dụng cho việc làm đẹp trên cũng ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.
  • Buộc tóc nhẹ nhàng để da đầu được thư giãn.
  • Ăn uống chế độ giàu chất sắt và protein và hỏi ý bác sĩ khi cần thiết.
  • Không nên sử dụng những thiết bị gây tổn thương đến tóc như máy sấy hay duỗi tóc,…
  • Gội đầu bằng cách massage da đầu và massage tóc thật nhẹ nhàng, giúp da đầu được thư giãn và kích thích mọc tóc.

Xem thêm : thuốc bổ nature made cho bà bầu